FIT UEBER 40
Fit ueber 40 ist ein spezielles Programm, fuer alle, die sich lebendig, gesund und schoen fuehlen
und erleben moechten.
Ob Du gerade anfaengst, oder den "Weg der Fitness" schon seit einiger Zeit gehst, ich werde mein
Wissen und langjaehrige Erfahrung in Theorie und Praxis mit Dir teilen, und Dich dabei unterstuetzen,einen gesunden und harmonischen Lebenstil zu erreichen und zu erhalten.
Dein Programm wird individuell auf Deine Beduerfnisse zugeschnitten und ermaechtigt Dich,
Deinen Koerper auf eine ganzheitliche und liebevolle Weise gesund und jung zu erhalten.
Du kannst eines dieser beiden Energetic Fitness Programme waehlen:
Das 6 Stunden regulaere Programm
Das 10 Stunden umfassende Programm
und erleben moechten.
Ob Du gerade anfaengst, oder den "Weg der Fitness" schon seit einiger Zeit gehst, ich werde mein
Wissen und langjaehrige Erfahrung in Theorie und Praxis mit Dir teilen, und Dich dabei unterstuetzen,einen gesunden und harmonischen Lebenstil zu erreichen und zu erhalten.
Dein Programm wird individuell auf Deine Beduerfnisse zugeschnitten und ermaechtigt Dich,
Deinen Koerper auf eine ganzheitliche und liebevolle Weise gesund und jung zu erhalten.
Du kannst eines dieser beiden Energetic Fitness Programme waehlen:
Das 6 Stunden regulaere Programm
Das 10 Stunden umfassende Programm
Das 6 Stunden regulaere Programm
- Dynamische EEM Uebungen bringen die Koerperenergien zum Fliessen und in Balance.
- Die besten Atemtechniken zur Entspannung, Entgiftung und Vitalisation des Koerpers
- Gesunde Ernaehrung/ Das ideale Koerpergewicht erreichen und erhalten
- asiatische Selbstmassage "Do-In" Methode
- Klares Verstehen, warum und wie Gedanken und Gefuehle die Gesundheit beeinflussen,
und wie man dieses Wissen positiv fuer sich verwendet.
-Ein 20 Min. energetisches Fitness Programm welches leicht zu erlernen ist und Freude bringt !
- Dynamische EEM Uebungen bringen die Koerperenergien zum Fliessen und in Balance.
- Die besten Atemtechniken zur Entspannung, Entgiftung und Vitalisation des Koerpers
- Gesunde Ernaehrung/ Das ideale Koerpergewicht erreichen und erhalten
- asiatische Selbstmassage "Do-In" Methode
- Klares Verstehen, warum und wie Gedanken und Gefuehle die Gesundheit beeinflussen,
und wie man dieses Wissen positiv fuer sich verwendet.
-Ein 20 Min. energetisches Fitness Programm welches leicht zu erlernen ist und Freude bringt !
Das 10 Stunden umfassende Programm
umfasst alle Methoden, Tips, und Uebungen des 6 Stunden regularen Programms, plus:
- Eine taegliche Praxis von Qi Gong oder den 5 Tibetern
- Autogenes Training fuer Stressabbau, Entspannung und einen gesunden Schlaf
- Spezielle Uebungen um den Ruecken, Nacken und die Schultern flexibel zu halten
- Herz, Nieren und Leber auf natuerlichem Weg zu staerken
- Das lymphatische System zu reinigen und das Nerven System zu beruhigen
- Den Geist wach und die Augen kraeftig und klar zu halten
- Ein 30 Min. energetisches Fitnessprogramm welches leicht zu erlernen ist und Freude bringt
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Buchungen und Anfragen hier
umfasst alle Methoden, Tips, und Uebungen des 6 Stunden regularen Programms, plus:
- Eine taegliche Praxis von Qi Gong oder den 5 Tibetern
- Autogenes Training fuer Stressabbau, Entspannung und einen gesunden Schlaf
- Spezielle Uebungen um den Ruecken, Nacken und die Schultern flexibel zu halten
- Herz, Nieren und Leber auf natuerlichem Weg zu staerken
- Das lymphatische System zu reinigen und das Nerven System zu beruhigen
- Den Geist wach und die Augen kraeftig und klar zu halten
- Ein 30 Min. energetisches Fitnessprogramm welches leicht zu erlernen ist und Freude bringt
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